Aller...Découverte du " Métafit "...!!!

Après 3 jours de repos, voilà la reprise et quoi de mieux que de démarrer par une séance de préparation physique sur piste d'athlétisme. Rien de trop compliqué, un bon échauffement suivi de quelques courses sur 150m et le tour est joué !!!

Mais mon coach, me propose ce samedi matin, de venir découvrir une séance de "Métafit"...séance au grand air en pleine pinède....je m'exécute car j'aime découvrir les choses...et puis c'est très tendance en ce moment.

Quelle surprise, 30mn d'efforts intenses en musique à un rythme effréné...une folie !!!

J'ai adoré, je fini totalement "rincée", merci coach...tu m'as bien eu...mais je reviendrais, car l'ambiance était géniale et j'en ai vu qui souffraient plus que moi...Hihihi !!

Je conseille à tout le monde d'essayer, c'est vraiment top !!!

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